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自由時報週末生活版
 
達人出列
  
Lili／伊洛美SPA桃園店店長
擁有專業丙級美容師執照，美容行業經歷超過七年，擅長臉部拉提按摩。
 

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阿洪（19歲）「常聽女友抱怨自己的臉圓，希望能幫她美容按摩！」
小安（19歲）「我最在意自己的小腿跟臉部水腫，男友的手有比較有力，讓他學習幫我按摩！」
 
特色：注重以輕柔，緩慢的手法，以推、按、觸摸為主，屬於安撫式的按摩，全身按摩需搭配使用精油，沿肌肉纖維、淋巴、血管方向進行按摩，給人輕鬆的感受。

適合對象：沒時間運動、常坐辦公室、易水腫體質的人。
 
 
 
幫你按摩小臉
 
 
 
 
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1.　上油後，手扣在下巴往顴骨凹陷處滑動按壓5∼10秒
 
 
 
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2.　手指再往耳際上滑動到凹陷處，順著耳朵繞到下方，在耳垂後、脖子下分別按壓停留5∼10秒。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
幫你按摩小腿
 
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1.　雙手交疊，指尖在膝蓋後方正中央的膝窩處，按壓停留5∼10秒。
 
 
 
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2.　接著在腳踝兩側凹陷處及腳踝正後方，按壓停留5∼10秒。
 
 
  按摩道具  
 
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臉部可選擇滋潤度、延展度高的精油，如玫瑰果實油等臉部專用油。
 
 
 
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身體可選放鬆效果的舒壓精油。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
拍攝協力／伊洛美SPA(02)2913-0717

孕婦不宜按摩。按摩力道建議以舒適為主，次數和頻率也請適量，切勿過度用力。
＊以上資訊若有異動，以各店家最新公告為準。

 

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